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Dormir menos de ocho horas podría detonar en sobrepeso

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La privación del sueño está relacionada con cambios desfavorables de la actividad metabólica y el control del apetito se altera.

Permanecer sentado más de tres horas es un riesgo para la salud

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Sobrepeso y enfermedades cardiovasculares, algunos de los problemas que genera permanecer sentado por periodos prolongados.

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