Vivir cerca de espacios verdes se asocia con menor riesgo de síndrome metabólico

Por primera vez, un estudio analiza el vínculo a largo plazo entre el verdor alrededor de la vivienda y un conjunto de afecciones que incluye la obesidad o la hipertensión. La relación podría estar mediada por las oportunidades que ofrecen los espacios verdes para realizar actividad física, así como la mitigación de la exposición a la contaminación del aire.

¿Qué significa tener pesadillas en forma recurrente?

Aunque no lo recordemos, todas las noches soñamos y el sueño tiene una función reparadora en nuestro organismo. Pero no todos los sueños son positivos, también están los que nos generan miedo y nos despiertan en el medio de la noche: las pesadillas. Te contamos qué son, quiénes las sufren y qué dicen sobre nuestra salud mental.